Apa Pentingnya Supplement Dalam Menu Harian

Apa Pentingnya Supplement Dalam Menu Harian

Pengambilan supplement dalam menu harian adalah sangat penting. Ini kerana supplement tersebut dapat memastikan badan dibekalkan dengan nutrisi yang badan perlukan dengan mencukupi.

Tidak dinafikan kebanyakan nutrisi yang diperlukan oleh tubuh badan terkandung dalam makanan yang diambil sehari-hari. Namun, kuantiti nutrisi yang dapat disalurkan/diserap oleh badan tidak dapat dipastikan samada memenuhi jumlah keperluan badan atau tidak. Ini kerana kebanyakan nutrisi berikut mudah musnah semasa proses penyediaan makanan mahupun proses penyimpanan makanan.

Gambar di bawah senaraikan contoh-contoh kehilangan nutrisi yang boleh terjadi pada makanan kita.

Gambar ehsan fb LynaNoh

Sehingga saat artikel ni dibaca, tak pernah sekali pun terfikir dengan menyimpan makanan pun boleh menyebabkan kehilangan nutrisi yang terkandung dalam makanan tu kan?

Nak-nak lagi sekarang ni kebanyakan makanan segera samada yang dibekukan, ditinkan atau dipaketkan yang lebih digemari memandangkan ia hanya memerlukan cara penyediaan yang ringkas, lebih cepat dan tidak remeh.

Tidak mustahil selama ini apa yang kita makan hanyalah makanan semata-mata tanpa nutrisi. Ibarat kelapa parut tanpa santannya :) Nak guna buat masak pun tak boleh kan. Samalah juga dengan badan kita. Makanan yang dimakan sudah tentunya untuk mendapatkan nutrisi yang diperlukan oleh badan selain memenuhi keperluan lainnya.

Tidak salah berbelanja lebih sedikit untuk mendapatkan yang terbaik untuk badan kita selagi hasil yang didapati berbaloi.  

Nak supplement?

Hubungi saya di feeza.k@gmail.com atau 0133602633 untuk pesanan.

** These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.