Vitamin Untuk Penyusuan Susu Ibu

Vitamin Untuk Penyusuan Susu Ibu

Ada ke vitamin yang dapat membantu menjayakan penyusuan susu ibu? Sebenarnya ada vitamin yang boleh membantu ibu-ibu yang ingin menyusui anak. Tapi dengan syarat, JANGAN abaikan konsep asas penyusuan iaitu konsep demand-supply --> samada melalui direct breastfeed atau pam secara konsisten untuk memastikan demand sentiasa ada dan menghantar isyarat ke otak supaya meningkatkan penghasilan susu badan.

Apa vitamin-vitaminnya?

Vitalea - lengkap dgn zat besi. Ianya diformulasikan khusus dengan 28 vitamin dan mineral penting yang diperlukan oleh tubuh. Ia dapat Meningkatkan kesihatan secara menyeluruh dan Memberikan perlindungan menentang kerosakan radikal bebas.

Vitamin B-Complex - menyokong fungsi saraf dan menukarkan tenaga dari makanan. Shaklee B-Complex mengandungi kesemua 8 jenis Vitamin B yang diperlukan oleh tubuh.

Vitamin C – merupakan bahan antioksida berkeupayaan tinggi yang juga turut dikenali sebagai nutrisi yang berupaya melakukan semua perkara. Untuk kulit yang cantik, anda perlukan Vitamin C.

ESP (Energizing soy protein) – tubuh manusia tidak mampu menghasilkan semua asid amino yang diperlukan. Sedangkan asid amino ni penting utk pembentukan enzim, hormon, tisu dan sel. Shaklee ESP membekalkan 14 gram non-GMO Protein Soya berkualiti tinggi yang mengandungi semua Asid Amino Perlu termasuk 9 Asid Amino Perlu yang tidak dapat dihasilkan oleh tubuh badan manusia.

Ostematrix (Calcium Magnesium) – diperlukan untuk menyokong pertumbuhan tulang dan gigi dan juga mengurangkan risiko osteoporosis.

Alfalfa - adalah galactagogue yg turut membantu menggalakkan penghasilan susu ibu secara natural dan alfalfa juga berfungsi utk keintiman wanita.

Apa kata pengguna?

------------------------------------------------------------
Saya adalah wakil Shaklee anda untuk penghantaran serata Malaysia. Hubungi saya di feeza.k@gmail.com atau 0133602633 untuk sebarang pertanyaan.

Kenapa Ibu Mengandung Dan Menyusu Perlukan Kalsium?

Kenapa Ibu Mengandung Dan Menyusu Perlukan Kalsium?

Bukan menidakkan pemakanan tetapi hampir 90% daripada kita tidak dapat khasiat secukupnya hanya melalui pemakanan apatah lagi jika tidak mengamalkan pemakanan yang sihat. Apa yang boleh ibu semua lakukan adalah menambahkan supplement atau vitamin dalam diet harian anda.

Kenapa keperluan kalsium sangat kritikal semasa mengandung dan menyusu? Jika tidak penting masakan kita digalakkan mengambil susu semasa mengandung dan juga jika menyusukan anak. Semasa mengandung kita memerlukan kalsium yang lebih untuk menyokong pertumbuhan bayi dalam kandungan terutamanya semasa ini tulang-tulangnya terbentuk. Oleh itu ibu mengandung mesti mengambil kalsium untuk mengelakkan ibu mengalami kekurangan kalsium dalam badan yang boleh beri kesan pada ibu seperti kerapuhan tulang.

Atasi Masalah Kedinginan Seks (18 SX)

Atasi Masalah Kedinginan Seks (18 SX)

sharing from Mommy Lyna

Kedinginan terhadap hubungan seksual seringkali menjadi dilema para isteri. Masalah ini kian meruncing tatkala seorang isteri itu baru menjadi ibu yang menyusukan anak. Seringkali menjadi keluhan para isteri kerana perasaan ingin bersama dengan suami semakin pudar.

Biasanya masalah ini seringkali dikaitkan dengan perubahan hormon. Ini kerana bukan sahaja ibu yang menyusukan, malah masalah dingin seks juga kadangkala berlaku semasa PMS (sindrom pra-haid), semasa hamil dan pra-menopos.

Walau bagaimanapun, belum ada kajian lanjut yang melibatkan ujian darah terhadap hormon yang terbabit semasa masalah in melanda.

Menurut pakar, antara penyebab masalah kedinginan seks ini adalah:-

- kepenatan dan kelesuan

- komitmen yang bertambah

- kurang rehat

- kurang masa untuk diri sendiri

- kurang nutrisi

Jadi, ia boleh diatasi dengan:-

- mendapatkan rehat yang cukup

- merancang masa berkualiti

- membaca novel ata menonton filem romantik untuk mendapatkan mood

- memastikan cukup keperluan nutrisi

- mengurangkan pengambilan makanan segera, makanan ringan etc

Adakah Shaklee ada penyelesaian?

Ya, kami ada.

Vitamin E dikenali sebagai VITAMIN CINTA yang membantu untuk membangkitkan perasaan cinta dan keinginan untuk bercinta bagi isteri mahupun suami.

GLA Complex, juga mengandungi Vitamin E yang menjadikan hormon stabil dan menyemarakkan rasa cinta.

Adakah Shaklee lebih powerful dari VIAGRA? Ya, sudah semestinya! Viagra hanya berfungsi untuk mengatasi masalah mati pucuk bagi lelaki, tapi ia bukan untuk menyemarakkan api cinta yanh dingin.

Dapatkan Vita-E atau GLA complex, khas buat pasangan yang ingin kembali melayari malam pertama

Dapatkan dari saya untuk diskaun istimewa!

Pssstt… Bertindaklah sekarang sebelum terlambat….

------------------------------------------------------------

Saya adalah wakil Shaklee anda untuk penghantaran serata Malaysia. Hubungi saya di feeza.k@gmail.com atau 0133602633 untuk sebarang pertanyaan.

Tips Diet

Tips Diet

Ada yang bertanya kepada saya secara peribadi tentang supplement Shaklee yang dapat membantu untuk berdiet. Di bawah saya kongsikan penerangan panjang lebar berkenaan program diet Shaklee.

Basic course : Detox + Fat Emulsifier + Protein

Detox Product : Herb-lax / Fiber / Alfalfa

Fat Emulsifier : Lecithin

Protein : Cinch Shake / ESP

Kenapa perlu detox?

Detox penting untuk mengeluarkan toksin berlebihan dalam badan. Mungkin ada yang pernah berdiet tapi tak nampak kesannya. Puncanya mungkin masalah detox. Bila toksin terlampau banyak, badan akan sukar untuk serap nutrient yang diambil samada daripada supplement atau diet harian.

Susunan terbaik Fiber > Herblax > Alfalfa ..Fiber dan herblax TIDAK DIGALAKKAN untuk IBU MENYUSU jika diambil harian. So, cara pemakanan perlu diubahsuai untuk bf mommy. 2-3 kali seminggu ke..Antara ketiga-tiga product tu, Fiber paling powerful setanding dengan harganya la kan. Alfalfa paling slow sekali.

Diet yang berjaya bukan bermakna “SAYA TURUN BERAT 10KG DALAM SEBULAN”..Itu sebenarnya diet paling tak berjaya..Saya boleh jamin yang orang tu akan rebound balik.

Kenapa Lecithin perlukan Detox Product?

Lecithin fungsinya semata-mata untuk memecahkan lemak berlebihan dalam badan dan perlukan medium pengangkutan untuk bawa keluar daripada badan. Oleh itu, perlu suggest ambil lecithin dengan combination produk di atas.

Kepentingan Protein?

Protein penting untuk pelihara OTOT dalam badan. Perasan tak ada orang yang berat badan turun tapi badan flabby ( menggeleber). Orang yang macam ni, yang turun tu bukan berat tapi die kehilangan otot. Otot penting untuk tingkatkan metabolisme badan bagi pembakaran lemak. Sebab tu kalau tengok penerangan tentang Cinch Shake, antara point yang ditekankan adalah pemeliharaan otot semasa diet.

Untuk Ibu menyusu, sarankan pengambilan ESP ( Energizing Soy Protein) daripada Cinch Shake sebab kalori cinch sangat rendah dan dikhuatiri membantutkan pertumbuhan anak-anak.

Jadi, perlukah saya ambil kesemua product?

TERBAIK adalah ambil semua tapi kita faham yang ada alami masalah bajet. Untuk mereka ini, boleh mulakan samada dengan herb-lax+lecithin atau fiber+lecithin dulu. Selepas berat badan mula turun, boleh tambah protein.

Tips diet

(1) Ambil ukuran badan seiring dengan timbang berat badan. Diet ni tak semestinya akan turun berat badan dulu sebab ada individu yang badan shape on dulu baru die turun berat badan.

(2) Kena konsisten dan jangan ingat boleh turun berat badan dalam sehari..Letak target jangka pendek 3 BULAN.

(3) Stagnant period = normal untuk long term diet. Cuma continue diet seperti biasa sebab badan sedang shape on semasa stagnant period.

(4) WAJIB ambil SARAPAN. Kita tidur lebih kurang dalam 6-8 jam dan sepanjang tempoh tu perut jadi berasid. Paling kurang bangun pagi tu, alas dengan segelas air untuk neutralkan asid tu. SARAPAN ni jadi penanda aras untuk tenaga sepanjang hari yea.

(5) JANGAN SKIP MEAL..Kalau jenis nak mengunyah je, makan banyak kali tapi kuantiti sedikit. Dinner kalau tak mahu makan berat, ambil light meal walaupun sekadar biskut atau buah-buahan. Ini untuk elakkan badan bertukar kepada “starving mood”

(6) Ambil NASI sekurang-kurangnya sekali sehari. Saya tak setuju dengan diet tanpa nasi sebab badan kita perlukan karbohidrat. Nasi adalah lebih baik daripada roti, mee dan pasta.

(7) AIR KOSONG..25kg bersamaan 1LITER.

(8) Portion plate jaga : Separuh pinggan nasi +1/4 Sayur+1/4 lauk../Kalau lapar, tambah lauk n sayur..Bukan tambah nasi yea..

(9) Snack between meal tu boleh sahaja tapi ambillah buah-buahan / dried fruits..senang cakap benda berkhasiat la

(10) Ambil buah SEBELUM makan bukan sebagai dessert..

Credit to Tuty Rahiza.

Lagi info di link ini:

http://sinarcahayamata.blogspot.com/2011/10/makan-lecithin-boleh-kurus.html

http://sinarcahayamata.blogspot.com/2011/10/lecithin-bantu-bakar-lemak-untuk-bentuk.html

http://sinarcahayamata.blogspot.com/2012/01/rahsia-isteri-menawan.html

Betul ke makan supplement Shaklee ni boleh kurus?

Saya kongsikan testimoni pengguna yang mengamalkan pengambilan supplement Shaklee ni.

Ini pula kisah Izan dari blognya.

Saya akan kongsikan testimoni pengguna yg lain dari semasa ke semasa.

Sepertimana yang diterangkan di atas, adalah disarankan untuk mengambil ketiga-tiga jenis (Detox + Fat Emulsifier + Protein) supplement ini di dalam diet seharian bagi mendapatkan kesan/hasil yang lebih baik.

Jadi, apa tunggu lagi? Buatlah pesanan segera!

------------------------------------------------------------
Saya adalah wakil Shaklee anda untuk penghantaran serata Malaysia. Hubungi saya di feeza.k@gmail.com atau 0133602633 untuk sebarang pertanyaan.

Vitamin Tambah Susu Badan?

Vitamin Tambah Susu Badan?

Betul ke ada vitamin yang boleh tambah susu badan? Tiada vitamin yang boleh menambahkan susu badan tanpa sebarang usaha kecuali pil hormon. Itupun jika tidak kena caranya mana mungkin menghasilkan susu. Kalau pun berjaya menambahkan susu badan, tidak menjamin dapat eksklusif breastfeed baby selama 2 tahun. Ini diakui oleh ibu-ibu yang pernah mengamalkan mengambil pil hormon atau sebarang jenis ubat untuk menambah susu. Ada yang berjaya menyusukan baby selama 6 bulan saja, malah ada yang lebih teruk dah makan bermacam-macam pil masih tak berjaya menghasilkan susu.

Rahsia Isteri Menawan

Rahsia Isteri Menawan

Setiap pagi saya minum ESP.. kalau xminum rasa badan lain macam. BESTTTTT sangat ESP ni. Badan super Dooper cergas, kulit licin, susu pun meriah... yg paling best BADAN SLIMMMM!!! wahhh.. teruja kan..

Jika anda baru lepas bersalin dan rasa perut menggeleber xseperti masa anak dara. Anda rasa dah xslim seperti dulu.... Anda memang patut risau. Hehe.. mmg suspen kan... saya tau mmg sangat risau kalau badan xkurus-kurus walaupun baby dah keluar. Hmmm.. saya plak memang badan lbih kurus daripada sebelum kawen!! MMG SYOK!!! Ni semua kerana fully breastfeeding dan amalkan makan vitamin Shaklee... ;D

Teknik Memerah Susu

Teknik Memerah Susu

Bagi ibu-ibu yang bekerja, 2 minggu selepas melahirkan bayi adalah waktu terbaik untuk mengumpulkan stok susu sebagai persediaan apabila mula bekerja nanti. Jangan bersedih hati sekiranya hasil susu yang dipam sedikit sahaja, sebaliknya teruskan mengepam dengan mematuhi rutin mengepam setiap hari (3-4 kali dalam tempoh bekerja 8 pg – 5 ptg). Susu yang dipam pada waktu yang berbeza boleh dicampur tetapi perlu disejukkan terlebih dahulu. Sebagai contoh hasil susu yang dipam pada 24 haribulan dan 25 haribulan boleh dicampur selepas beberapa jam diletakkan dibahagian sejuk peti. Barulah susu yang dicampur tadi diletakkan di tempat sejuk beku. 

HB Rendahku Sudah OK!

HB Rendahku Sudah OK!

Ibu hamil terutamanya ramai yg mengalami HB rendah. Dalam posting yang lepas saya sudah bincangkan pasalni.Kali ni nak cerita pengalaman Puan Fairus plak. Dengan amalan mengambil Vitalea Shaklee, sekarang HB rendah tiada lagi. Jom baca perkongsian beliau:

credit to Puan Fairus:

Salam..

hari nie aku pg buat check up kat KKIA Salak.. n hari niesatu perkara yang mengembirakan aku telah berlaku... nak tau tak apa??

Masa kandungan aku hampir 5 bulan : HB aku 9.1 jer ( mkn obimin yg Dr bagi jer)... sbb aku tak lalu nak mkn suplemen shaklee. Obimin all in one la konon kan... tak lalu ni penangan mabuk yg agak teruk.. masa ni aku check kat klinik swasta.. Dr tu cakap continue jer mkn obimin tue...